Listopadová jóga v ZŠ Stříbrnická

V měsíci listopadu, kdy už se pomalu blížíme k adventnímu času, se seznamujeme s jógou v hodinách tělesné výchovy. Reagujeme tak, na problematiku dětí v ČR, kdy mnoho dětí má různé problémy s náročností dnešní doby, stresem či depresemi.  

Mnoho tříd v průběhu listopadu bude mít ukázkovou hodinu jógy. Děti si vyzkouší jednoduché protahovací prvky, správné dýchání a relaxaci, což může být pro ně užitečné i v běžném životě.  

V uskutečněných lekcích jsme si vyzkoušeli některé techniky dýchání, vítání slunce, pozice orla, labutě, stromu, některé pozice bojovníků a mnoho dalšího  

Postupně budeme dodávat fotografie z aktuálních hodin 

Zúčastněné třídy:  

2.11. 6.A (dívky), 6.B (dívky), 4.C (dívky)  

3.11. 4.A, 7.A, C (chlapci)  

9.11. 5.A a 1.C

10.11. 7.B a 2.B          

15.11. 9.B, 5.B, 1.A      

16.11. 2.A a 1.B